肌が潤うサプリメント

肌が潤うサプリメント

肌が潤うサプリメントにおすすめの成分と商品をご紹介しましょう。肌が潤うサプリメントとしておすすめの成分には次のようなものがあります。セラミド・ヒアルロン酸・乳酸菌・レスベラトロール・コラーゲン・プラセンタ・乳酸菌です。一つ一つ順番に見てみましょう。

 

肌が潤うサプリメントにおすすめの成分は何?

セラミド

 

セラミドは化粧水によく配合されてるので、肌が潤うサプリメントの成分としては適してるような気がしますね。しかしセラミドは皮膚からも吸収されるのでわざわざサプリメントで摂取する理由がないのです。この点についてはスキンケア大学という、医師が監修しているサイトでも言われていることです。

 

ヒアルロン酸

 

ヒアルロン酸も水分の保水力が高いととても有名ですね。ヒアルロン酸をサプリメントで摂取すると確かに皮膚中で水分量が増えます。毎日120mg摂取し続けると肌の潤いが増えたという実験結果も出ています。キューピーの商品が肌が潤うサプリメントとして機能性表示食品になっています。

 

乳酸菌

 

乳酸菌は肌が潤うサプリメントとしてどうでしょうか?確かに、乳酸菌サプリを飲み続けると肌の水分量はアップします。これは乳酸菌を摂ったことで腸の環境がよくなりその機能がアップしたと考えられます。しかし、乳酸菌やビフィズス菌を取ってまず腸内の環境を良くしないといけないのでかなり時間がかかってしまいます。

 

乳酸菌を飲んだ方で肌が潤ったとくちこみするのはあまり見かけません。

 

レスベラトロール

レスベラトロールに肌が潤う効果があることはあまり知られていません。しかし、抗酸化力が高いだけでなく、潤い力アップの効果もあるのです。しかし、他のうるおい成分と比べると引けを取るのが正直なところです。

 

コラーゲン

 

ではコラーゲンは肌が潤うサプリメントの成分としていかがでしょうか?コラーゲンにはサプリメントと粉末のタイプがありますね。どちらが肌が潤うのかというと粉末タイプです。粉末タイプならばたっぷりのコラーゲンを摂取することができますがサプリなるとかなり少ない量しか飲むことができません。

 

海外製のコラーゲンのサプリを飲んだことがありますが、超でかい2cmくらいはゆうにありそうなサプリを1日に6粒も飲まなければいけませんでした。これでやっと肌が潤うための1日の量が摂取できるのです。このサプリを飲むのはかなり辛く、サプリカッターまで販売されているくらいです。

 

粉末タイプはそのままでは飲めないので面倒なイメージがあります。しかし、温かい飲み物などに入れると溶けますし、喉にひっかかることもありません。それで肌が潤うのに必要な1日分のコラーゲンをたっぷりと摂ることができます。
だから肌が潤うために飲むのならば、サプリメントではなく粉末を飲まないといけないのです。

 

プラセンタ

肌が潤うサプリメントとしてプラセンタはどうでしょうか?

 

プラセンタサプリの口コミには、飲み始めて肌がプルプルになったとか、しっとりしたというものが多いですね。プラセンタ自体に皮脂を増やす効果があります。さらに、プラセンタとコラーゲンを併せて摂ることで相乗効果が得られる点もポイントです。

 

プラセンタとコラーゲンを一緒に摂ると、コラーゲン自体の水分量アップの効果に加えてプラセンタの皮脂量アップの効果も得られます。また、プラセンタにはコラーゲンのの生成を助ける働きがあるのでコラーゲンを単独で摂るよりもコラーゲンを作り出しやすくなるのです。

 

なので肌が潤うサプリメントとしてはプラセンタとコラーゲンの粉末を一緒に摂るのがベストなのです。最高の組み合わせのサプリtメントがありましたのでご紹介しましょう。

 

肌が潤うサプリメントベスト3!

 

フワリFUWARI

 

  • プラセンタが1日分に360mgとたっぷり飲める
  • コラーゲンはもちろん粉末がなんと無料でもらえる!しかも1日分に1660mgとたっぷり!
  • 価格がとても安い!

 

1番おすすめなのはフワリです。こちらはプラセンタサプリですが、1日分に360mgのプラセンタエキスを飲めるのは他のサプリと比べても多い方です。さらに無料でたっぷりコラーゲンの粉末がもらえます。まさに肌が潤うサプリメントを探しエる方にこれ以上合ったものはないというくらいぴったりのサプリです。

 

肌が潤うサプリメントを探している方にはぜひ試していただいてその実力を体感していただきたいです。

 

 

ニッピコラーゲン100

 

  • 1日分に5000mgもコラーゲンを摂取できる
  • もちろん粉末のコラーゲン!

 

とにかくコラーゲンだけでもいいのでたっぷり摂りたい方にはニッピのコラーゲン100がおすすめです。プラセンタとの相乗効果はありませんが、肌が潤うのを感じることができるでしょう。

 

 

 

ヒアロモイスチャー

  • ヒアルロン酸が1日分に240mg入ってるので十分な量を飲める
  • 肌が潤うサプリメントとして機能性表示食品に認定

 

大手食品会社のキューピーが発売している肌が潤うサプリメントです。こちらもヒアルロン酸がたっぷり摂れるので人気です。
ただ初回は安いので気軽に飲めるのですが、2回目以降は5130円と高いのが難点です。それさえ大丈夫なら肌が潤うサプリメントとして効果があるでしょう。

 

 

肌が潤うサプリメントの口コミ

肌が潤うサプリメントの口コミでも人気なのがフワリです。フワリは1日でプラセンタを360mgも飲めるので、他のサプリメントよりもしっかりと美容成分を取り入れることができます。

 

また、フワリにはプラセンタ以外にもヒアルロン酸やアスタキサンチンなども含まれているので、口コミでも

 

「1袋飲み終えると肌にハリがで出来たのを感じた。肌にいい成分がたくさん入っているからかも」
「美容成分がいっぱい入っているので、フワリを買ってみようと思った。買って正解だったと思う」

 

と高評価が多く寄せられています。

 

その他にもフワリの良いところは、食品添加物が含まれていないことです。

 

サプリには、錠剤を飲みやすくするために二酸化チタンや二酸化ケイ素などを添加してサプリをコーティングしている場合があります。このような添加物は毒性はなく安全だと言われていますが、なるべく体には入れたくないですよね。

 

実際に、「フワリには二酸化チタンが入っていないので購入した。安心して飲めるので良いサプリメントだと思う」といった口コミも寄せられています。

 

さらに、フワリを買うと粉末のコラーゲンが無料で付いてきます。口コミでも、「粉末のコラーゲン付きで、なんだかとても得した気分」「プラセンタとコラーゲンを一緒に飲んだおかげで、前よりずっと肌の調子が良いです」と大好評です。これだけたっぷりプラセンタやコラーゲンが摂れて、肌が潤うサプリメントは滅多にないので、是非フワリを試してみてください。

 

肌が乾燥する原因

肌が乾燥する原因は、間違ったスキンケアや生活習慣の乱れなどが挙げられます。

 

自分の肌に合わない化粧品や美容情報を取り入れた結果、肌の保湿能力が落ちて肌が乾燥してしまうことがあります。

 

また、ストレスや睡眠不足など、日頃の生活習慣の中に肌乾燥を引き起こす原因が潜んでいる場合があります。

 

肌の調子を整える「成長ホルモン」は寝ている間に分泌されるので、睡眠時間が十分に取れていないと肌のターンオーバーが乱れ、肌が乾燥しやすくなってしまうのです。

 

このような肌の乾燥を防ぐためには、スキンケアや生活習慣を見直すことが大切です。

 

しかしそれ以外にも、肌が潤うサプリメントを取り入れることをおすすめします。肌が潤うサプリメントとは、ヒアルロン酸やプラセンタなどの美容成分が配合されたものです。

 

特にプラセンタには皮脂を増やす働きがあり、コラーゲンと一緒に摂ることでより肌が潤うといわれています。

 

コラーゲンは粉末タイプのものが一番吸収が良く肌に浸透しやすいので、プラセンタサプリとコラーゲン粉末を併せて摂るのが良いでしょう。

 

肌が潤うサプリメントを摂りながら、日頃の生活パターンやスキンケアを改善していけば、肌の乾燥に悩まされる毎日とはさよならできるはずです!

 

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